| Un regim foarte util!:] | |
|
|
Autor | Mesaj |
---|
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 10:08 am | |
| Mic dejun(ora 7-8). -branza dulce.[50 gr.] -rose,catravete. -carne de pui 50 gr sau un ou fiert tare. -2 felii paine secara. -cafea sau ceai[optional.]
Gustare(ora 9,11) -mere sau kiwi sau mandarine sau portocale sau piersici sau pepene. 250 gr.
Pranz(ora 13-14). -curacan sau pui la gratar sau la cuptor.150 gr. -salata verde sau de varza, ulei de masline, lamaie.200 gr. -o felie paine de secara. -iaurt.250 gr.
Gustare(ora 16) -mere sau kiwi sau mandarine sau portocale sau piersici sau pepene. 250 gr.
Cina(ora 18:30-19:30). -salata de cruditati. -branza nesarata 200 gr. -ceai de plante.
Lichide permise: Apa minerala/plata, ceai de plante sau verde`. Daca veti respecta intocmai regimul alimentar veti slabii 3 kg pe saptamana!
| |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 10:17 am | |
| eu mananc mai putin si nu am slabit atata;x ff inetersant o sa incerc peste cateva saptamani | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 10:19 am | |
| Nu conteaza daca mananci mai putin. Trebuie sa mananci tot ce scrie acolo. Si exact 250 gr. :).
| |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 10:49 am | |
| tre sa cantaresc si mi-e lenee:)) | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 10:52 am | |
| ) eu am cantar de bucatarie. eu acum tin regimu` asta.:]] si nu e asa de rauu.:] dar nu imi place salata de varza.x_X. | |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 12:20 pm | |
| si eu am cantar de bucatarie da si asa mi-e lene:)) nici mie nu-mi place salata de varza=)) | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| |
| |
.Just a dream:x. ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 106677 Varsta : 27 Localizare : Acolo unde trebuie:x Puncte : 103660 Data de inscriere : 28/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Lun Iul 12, 2010 6:07 pm | |
| ar fi o minunee da yo nu ma pot abtine..sa beau suc..si sa mananc. duciurii | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:13 am | |
| clar.;x :)) eu am slabit un kg apropo`.:">. | |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 7:59 am | |
| bravoo dar ai grija ca daca slabesti rapid si apoi incepi sa papi de toate...le pui la loc dar duble | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 8:08 am | |
| nu nu.:">. dupa pap mai sanatos.:">. I promise=)) | |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 9:30 am | |
| eu am slabit un kg intr-o zi asa: mi-am facut o salata de fructe cu ce am avut prin frigider banane,pepene,caise,prune,visine...o lingurita de miere si am mancat d'aia toata ziua + un castron de supa goala | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 2:07 pm | |
| . . | |
|
| |
.Just a dream:x. ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 106677 Varsta : 27 Localizare : Acolo unde trebuie:x Puncte : 103660 Data de inscriere : 28/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:48 pm | |
| eu nas putea sa mananc..atata intr`o zi doamnee:)) | |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:54 pm | |
| eu mananc ff putin:)) | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:56 pm | |
| | |
|
| |
.Just a dream:x. ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 106677 Varsta : 27 Localizare : Acolo unde trebuie:x Puncte : 103660 Data de inscriere : 28/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:58 pm | |
| tacii eu sunt obisnuita sa manaanc gustari..ceva dak e dulciuriceva pe la 10 11 la prnaz.pe ;la 2 3 supa..carne ce o da maama pe la 45 6..frcute..ceva.. sau dulce pe la 8 9 10 ce mancare face mama | |
|
| |
luxury ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 24801 Varsta : 27 Localizare : undeva in USA...cu JB Puncte : 22078 Data de inscriere : 07/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 6:58 pm | |
| cory te-ai tinut de dietaa? | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mar Iul 13, 2010 7:19 pm | |
| da. . m`am obisnuit. chiar daca ma cam tenteaza uneori sa mananc dulciuri. ma abtin.:). | |
|
| |
.Just a dream:x. ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 106677 Varsta : 27 Localizare : Acolo unde trebuie:x Puncte : 103660 Data de inscriere : 28/02/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mier Iul 14, 2010 6:39 am | |
| da :)) eu nu ma pot abtine :))
| |
|
| |
JustThatGirl. ● quiero poder ●
Numarul mesajelor : 1000 Varsta : 25 Puncte : 1024 Data de inscriere : 15/11/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mier Iul 14, 2010 6:50 am | |
| - Rallu <3 a scris:
- da :))
eu nu ma pot abtine :))
Exact | |
|
| |
× веℓιевея đε cοяаzοη × ● vicepresidenta ●
Numarul mesajelor : 20289 Varsta : 26 Localizare : Oriunde cu Vane. ;;] Puncte : 20351 Data de inscriere : 20/10/2009
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] Mier Iul 14, 2010 12:16 pm | |
| azi am mancat cam multe.:-s. azi nu am tinut regimu`. dar acum pe seara incerc sa`l tin. :-s. beau multe ceaiuri.
| |
|
| |
Continut sponsorizat
| Subiect: Re: Un regim foarte util!:] | |
| |
|
| |
| Un regim foarte util!:] | |
|